工學(xué)部老13號樓527宿舍學(xué)霸檔案

曹藝慧，上岸重慶科技大學(xué)

所獲榮譽(yù)：校級二等獎學(xué)金、三好學(xué)生、三創(chuàng)賽校級一等獎

考研經(jīng)驗分享：

1. 明確目標(biāo)， 堅定信念考研的第一步是明確自己的目標(biāo)。你想考什么專業(yè)，目標(biāo)院校是什么，這些目標(biāo)越清晰，你的動力就越足。我們宿舍在考研初期就定了各自的目標(biāo)，并且互相分享，這樣不僅明確了方向，還能互相鼓勵。

2.制定合理的學(xué)習(xí)計劃是考研的“導(dǎo)航儀” ， 可以把備考時間分為幾個階段，基礎(chǔ)階段(3月-7月)、強(qiáng)化階段(8月-10月) 、 沖刺階段(11月-12月) ，每個階段都有不同的任務(wù)，基礎(chǔ)階段重在打牢基礎(chǔ)，強(qiáng)化階段多做題、總結(jié)經(jīng)驗，沖刺階段則是模擬考試、查漏補(bǔ)缺。

3. 學(xué)習(xí)的 積累 ， 我們宿舍有個習(xí)慣，早上7點(diǎn)起床，晚上11點(diǎn)睡覺，中間的時間基本都在學(xué)習(xí)。每天的學(xué)習(xí)任務(wù)安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，早上背單詞，上午復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，下午看專業(yè)課，晚上總結(jié)一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4 善于總結(jié)和反思 ， 每次做完題，尤其是錯題，要仔細(xì)分析原因，是知識點(diǎn)沒掌握還是解題方法不對，總結(jié)經(jīng)驗后再找類似的題目練習(xí)，鞏固知識點(diǎn)。我們宿舍有個“錯題本”，大家會把錯題整理進(jìn)去，定期復(fù)習(xí)。

5.保持良好的心態(tài) ， 考研心態(tài)一定要穩(wěn)，遇到困難不要慌，相信自己能解決。我們宿舍在壓力大的時候，會一起出去跑步、聊天，放松一下心情。

6.合理利用資源 ， 比如輔導(dǎo)書、網(wǎng)課、真題等，選擇適合自己的輔導(dǎo)書和網(wǎng)課，跟著老師的節(jié)奏學(xué)習(xí)，但不要完全依賴，自己的思考和總結(jié)更重要 。真題一定要多做，熟悉考試的題型和難度，找到自己的薄弱環(huán)節(jié) 。

7. 健康生活， 作息規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如每天跑跑步、做做瑜伽。

8.多交流，朋友和同學(xué)的支持很重要。 我們宿舍經(jīng)常一起討論問題，互相鼓勵，遇到難題，大家一起想辦法解決，情緒低落時互相打氣，這種團(tuán)隊的力量會讓你更有信心。

9.堅持到底， 無論遇到多大的困難，都不要輕易放棄，堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)自己的努力終將開花結(jié)果。

10. 按重要程度排優(yōu)先級 ， 比如專業(yè)課占分高，就多花時間；薄弱科目(如英語閱讀錯誤率高)優(yōu)先安排時間補(bǔ)。每天學(xué)習(xí)前先列個任務(wù)清單，標(biāo)上1、2、3，按順序完成。時間分塊，固定學(xué)習(xí)節(jié)奏，比如早上8-11點(diǎn)學(xué)數(shù)學(xué)(大腦清醒適合學(xué)難的)，下午2-5點(diǎn)學(xué)專業(yè)課，晚上背英語單詞、復(fù)習(xí)當(dāng)天內(nèi)容。每個時間段學(xué)完休息10-15分鐘，不要一直學(xué)，效率會變低。

11. 留彈性時間 ，計劃別排太滿，每周留半天或一天當(dāng) “緩沖時間”，用來補(bǔ)沒完成的任務(wù)或者休息調(diào)整。每周復(fù)盤調(diào)整，檢查這周計劃完成情況，完成得好下周可以加量，沒完成就分析原因是任務(wù)太難還是時間不夠，調(diào)整下周計劃。

張曉寧，上岸華北理工大學(xué)

所獲榮譽(yù)：校二等三等獎學(xué)金、堅持之星、優(yōu)秀共青團(tuán)員、先進(jìn)個人、優(yōu)秀志愿者

考研經(jīng)驗分享：

1. 統(tǒng)一備考節(jié)奏 ，根據(jù)個人目標(biāo)院校和專業(yè)，共同制定備考計劃表，細(xì)化到每日學(xué)習(xí)任務(wù)，定期同步進(jìn)度，互相督促，避免有人掉隊。

2. 共享學(xué)習(xí)資源 ，建立云端資料共享庫，收集整理各大院校真題、名師網(wǎng)課、優(yōu)質(zhì)筆記等，還會分享學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)的實(shí)用APP和學(xué)習(xí)網(wǎng)站，提高學(xué)習(xí)效率。

3. 組建互助小組 ，按學(xué)科優(yōu)勢分工，每周開展學(xué)科知識串講和疑難問題討論，模擬面試場景互相練習(xí)，從不同角度提出改進(jìn)建議。

4. 調(diào)整身心狀態(tài) ， 制定規(guī)律作息，保證充足睡眠；設(shè)立“放松日”，一起跑步、看電影緩解壓力，還會互相鼓勵打氣，增強(qiáng)備考信心。

5.模擬實(shí)戰(zhàn)演練 ，臨近考試，按照考研時間安排進(jìn)行全真模擬測試，規(guī)范答題流程，鍛煉時間分配能力，復(fù)盤總結(jié)問題及時改進(jìn)。

6. 了解院校招生政策 ，關(guān)注目標(biāo)院校的招生計劃、考試科目、復(fù)試規(guī)則等信息。有些院校可能會對跨專業(yè)考生有特殊要求，或者在復(fù)試中更看重實(shí)踐能力，需要提前了解清楚。注意報錄比、復(fù)試分?jǐn)?shù)線、推免比例等數(shù)據(jù)，警惕 “壓分” 或復(fù)試淘汰率過高的院校；研究歷年真題風(fēng)格，判斷與自身復(fù)習(xí)方向是否契合。招生政策、考試科目等信息可能會逐年變化，要及時關(guān)注目標(biāo)院校官網(wǎng)的最新通知。

7. 結(jié)合自身實(shí)力評估 ， 考慮自己的學(xué)習(xí)能力、專業(yè)基礎(chǔ)以及過往的考試成績等因素。通過模擬考試，評估自己在各個學(xué)科上的水平，再對比目標(biāo)院校的歷年錄取分?jǐn)?shù)線和報錄比，判斷自己考上的可能性。

8. 制定日周月計劃 ， 以月為單位確定大目標(biāo)，分解到每周、每日。例如，每日保證英語2小時(背單詞、做閱讀)、數(shù)學(xué)3小時(聽課+做題)、專業(yè)課2小時；每周復(fù)盤完成情況，及時調(diào)整進(jìn)度。

9. 靈活調(diào)整計劃 ，根據(jù)學(xué)習(xí)狀態(tài)和進(jìn)度動態(tài)調(diào)整計劃，若某一科目進(jìn)度滯后，適當(dāng)增加學(xué)習(xí)時長；若完成效率高，可提前進(jìn)入下一階段。

劉怡清，上岸重慶理工大學(xué)

所獲榮譽(yù)：國家勵志獎學(xué)金、校級二等三等獎學(xué)金、“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競賽三等獎、第十四屆全國大學(xué)生電子商務(wù)挑戰(zhàn)賽校級一等獎、優(yōu)秀學(xué)生干部、三好學(xué)生

考研經(jīng)驗分享：

1.明確目標(biāo) ，選好院校與專業(yè)，了解自己的興趣和職業(yè)規(guī)劃，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，教材是基礎(chǔ)，及時做筆記和總結(jié)。

2.別死磕 ，學(xué)數(shù)學(xué)題卡半小時還沒思路，換背單詞或者看專業(yè)課，一直鉆牛角尖只會越學(xué)越煩，換個科目腦子反而能放松。

3.不 比進(jìn)度 ，每個人基礎(chǔ)和節(jié)奏不一樣，按自己的計劃來。

4.獎勵自己 ，每周完成計劃就獎勵一頓火鍋、看場電影或者睡個懶覺，別把自己逼太狠，有盼頭學(xué)起來才帶勁。

張慧，上岸鄭州輕工業(yè)大學(xué)

所獲榮譽(yù)：優(yōu)秀共青團(tuán)干部、三好學(xué)生、先進(jìn)個人、校級二等三等獎學(xué)金

考研經(jīng)驗分享：

1. 選擇適合自己的目標(biāo)院校和專業(yè) 。 考研成功有時選擇大于努力，要理想遠(yuǎn)大但不要好高騖遠(yuǎn)，充分了解目標(biāo)院校招生情況，合理選擇。

2. 明確目標(biāo)與堅定信念 。 這是考研成功的關(guān)鍵，既然選擇考研，便要堅定走下去。我們宿舍在大三上半學(xué)期就定下全員考研目標(biāo)，相互督促激勵，有清晰目標(biāo)與堅定信念才能保持動力。

3. 良好的學(xué)習(xí)氛圍和宿舍環(huán)境。 我們早出晚歸，互相鼓勵，營造宿舍良好學(xué)習(xí)氛圍，共同討論問題、分享資料，在相互感染鼓勵中進(jìn)步。

4. 合理規(guī)劃時間 ， 掌握 科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 合理分配時間，利用資源，共同制定作息表，規(guī)律作息科學(xué)時間安排提高效率。

5.考研過程中，心態(tài)很重要。我也會有焦慮的時候，遇到難題做不出來或?qū)W習(xí)進(jìn)度慢，都會讓我很沮喪。但每次我都會及時調(diào)整，找朋友傾訴或者出去大吃一頓，釋放壓力。 記住，心態(tài)好才能發(fā)揮出最佳水平。

史熙月，上岸鄭州輕工業(yè)大學(xué)

所獲榮譽(yù)：校級二等獎學(xué)金、學(xué)習(xí)標(biāo)兵

考研經(jīng)驗分享：

1.根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo) ，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成具體的小任務(wù)，并合理安排時間。

2.勞逸結(jié)合 ，合理安排時間學(xué)習(xí)和休息，保證在設(shè)定的時間里全身心投入，一天中短時間的學(xué)習(xí)一定不會比從早學(xué)到晚的同學(xué)差。

3.利用碎片時間 ，早起背單詞、睡前回顧知識點(diǎn)；通勤或排隊時聽政治音頻，將零散時間充分利用起來。

4.保持積極心態(tài) ，多關(guān)注自己的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，每次完成一個學(xué)習(xí)任務(wù)或取得一點(diǎn)進(jìn)步，都要給自己正面的心理暗示 ，如“我今天又掌握了一個知識點(diǎn)，真棒”。

5.注重基礎(chǔ)知識 ，考研的知識點(diǎn)繁多，要重視基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和掌握，只有基礎(chǔ)打牢了，才能更好地理解和解決復(fù)雜的問題。比如數(shù)學(xué)要熟練掌握基本概念、定理和公式，英語要積累豐富的詞匯和扎實(shí)的語法基礎(chǔ)。

6.多做真題 ，通過做真題了解考試的題型、難度和命題規(guī)律，也能檢驗自己的學(xué)習(xí)成果。做完真題后要認(rèn)真分析錯題，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

蔣菁，上岸西南林業(yè)大學(xué)

所獲榮譽(yù)：校級二等獎學(xué)金

考研經(jīng)驗分享：

1.盡量保證同步作息 ，早上七點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)回宿舍。

2.資源共享 ，不管是學(xué)習(xí)相同的專業(yè)課，還是學(xué)習(xí)政治英語，大家可以推薦自己認(rèn)為講的好的課程老師。

3.相互幫助 ，遇到難題，要學(xué)會求助別人，把自己不會的題弄懂弄明白。

4.接納情緒，合理宣泄 ，當(dāng)產(chǎn)生焦慮、沮喪等負(fù)面情緒時，不過分壓抑，而是正視并接納它。

5. 營造積極備考氛圍 ，與研友互相鼓勵、分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，交流備考心得；關(guān)注考研成功案例，從他人的經(jīng)歷中汲取力量，堅定自己的信心。

6.每天給自己一些積極的心理暗示，如“我可以的”“今天又進(jìn)步了”，用正向語言替代自我否定 ，多從積極角度思考，將問題視為提升的機(jī)會 ，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。